• Logg inn
  • Du har ingen produkter i handlekurven.

Skal du lykkes her i livet, med jobb eller kjærlighet, må du ha selvtillit. Du trenger å føle at du mestrer og du trenger å klare å ta kontrollen tilbake når du blir nervøs eller mister troen på deg selv. Kanskje sliter du med å snakke i store forsamlinger? Eller mister du motet når du skal på et intervju? Klarer du ikke å ta kontakt med en potensiell partner?

Her vil du få tilbake troen på deg selv, og dermed også styrken til å gå etter det du ønsker deg!

Selvtillit er noe mange av oss sliter med, men som vi ikke snakker om fordi vi føler at alle andre har kontroll. Det finnes mange bøker og masse nyttige tips om hvordan øke din selvtillit, og her har Ane Hagen samlet det beste av det beste.

Du vil få oppgaver og øvelser som skal gjøre det enklere for deg å sette deg inn i stoffet og gradvis øke selvtilliten din. Du vil også se flere videoer som gjør det enklere å forstå teorien.

Til slutt går Ane igjennom «7 steg for bedre selvtillit» som er gode påminnelser i hverdagen. Bruker man disse jevnlig vil man kjenne at mestringsfølelsen øker!

 

Er du klar for å få bedre selvtillit?

 

Om Ane Hagen

Ane Hagen har lang erfaring som dating-coach og er en av gründerne bak GetLove AS. Hun har utviklet og solgt nettkurs i mange år innen dating og personlig utvikling, og jobber til daglig med matchmaking.

 

Kursdetaljer

Dette er et tekstkurs og er fordelt på 30 leksjoner. Kurset er tilgjengelig i 12 måneder og er lagt opp til at du skal bruke tid på å bearbeide innholdet i ditt tempo. Du trenger ingen forkunnskaper for å ta dette kurset. Kurset er på norsk.

Kurset starter når du har betalt kursavgiften og du tar kurset når og hvor du vil, i ditt eget tempo. Du kan ta kurset på PC/Mac, nettbrett eller smarttelefon (både iOS og Android). Alt du trenger er tilgang til internett. Når du er ferdig med kurset vil du få et kursbevis som du kan laste ned eller printe ut.

I løpet av kursperioden får du tilgang til et forum hvor du kan stille spørsmål, her kan du kommunisere med instruktører og andre kursdeltakere.

Alle våre kurs har 30 dagers åpent kjøp. Blir du ikke fornøyd får du pengene tilbake!

Trykk “Ta dette kurset” for å begynne!

 

Innhold

Introduksjon til kurset
Introduksjon til selvtillit 00:02:00
Pålært selvtillit og ekte selvtillit 00:02:00
Er du ærlig med deg selv? 00:10:00
Det vi ofte frykter 00:10:00
Øvelse nr 1 00:05:00
Styrk tankene
Hvorfor er tankene så viktige? 00:05:00
Dine tanker blir til din skjebne 00:02:00
Hvordan sortere tankene 00:02:00
Trosyklussen 00:05:00
Betydningen av å endre tankegangen 00:05:00
Øvelse nr 2 00:10:00
Bevisstgjøring 00:10:00
Lag ditt eget skryteark 00:10:00
Snakk til deg selv og andre på rett måte (video) 00:11:00
The Skill of Self Confidence 00:13:00
Kjenn på følelsene
Gjør følelsene til din venn 00:02:00
Er sosiale mennesker mindre ensomme? 00:05:00
Viktigheten ved å kjenne på ubehaget 00:02:00
Tørr du være sårbar? (video) 00:21:00
Hvem er ansvarlig for hva du føler? 00:02:00
Kroppen som verktøy
Kroppsholdningen din avslører deg 00:05:00
Bruk kroppen for mestringsfølelse (video) 00:18:00
7 steg for bedre selvtillit
Introduksjon 00:02:00
Aksepter dine svakheter som du ikke kan endre 00:02:00
Fokuser på dine positive egenskaper 00:02:00
Vær bevisst på din verdi 00:02:00
Ha mot til å tørre gå etter det du vil ha 00:02:00
Rist av deg nederlag, smil og gå videre 00:02:00
Ikke bli påvirket av andres negative tankegang 00:02:00
Se det beste i alt 00:02:00

Kursanbefalinger

5

5
1 anbefalinger
  • 5 stjerner1
  • 4 stjerner0
  • 3 stjerner0
  • 2 stjerner0
  • 1 stjerner0
  1. Takk!

    5

    Jeg fant dette kurset via en annonse på facebook og det er jeg glad for. Dette trengte jeg virkelig etter en tøff vinter. Har bare skummet gjennom, men måtte bare legge igjen en beskjed med en gang. Dette er bra!

Skriv en anbefaling

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

TA DETTE KURSET
  • 599 kr
  • 12 Måneder
  • Kursbevis
  • 30 dagers åpent kjøp
23 PÅMELDTE STUDENTER
 

Har du spørsmål?

Send en epost til [email protected]